ახალი ამბები

1. აუმჯობესებს ძილს

რაც უფრო ვბერდებით, მით უფრო რთულია მშვიდი ძილი. მართლაც, კვლევამ აჩვენა, რომ ხანდაზმული ადამიანები ნაკლებ დროს ატარებენ ღრმა ძილსა და REM ძილს, ვიდრე ახალგაზრდებს, და მათ ასევე ცოტა მეტი დრო სჭირდებათ დასაძინებლად. ღრმა ძილის ეს მუდმივი ვარდნა განსაკუთრებით პრობლემურია, რადგან ღრმა ძილი არის მაშინ, როდესაც ჩვენი ტვინი ასუფთავებს ტოქსიკურ ცილებს, რომლებიც ზრდის ნეიროდეგენერაციული დაავადებების რისკს, როგორიცაა ალცჰეიმერი.წონიანი საბნებიასტიმულირებს მელატონინის გამომუშავებას (ძილის ჰორმონი) და ამცირებს სხეულის პირველადი სტრესის ჰორმონს (კორტიზოლი), რაც შეიძლება დაეხმაროს ხანდაზმულებს უფრო სწრაფად დაიძინონ და მიაღწიონ ღრმა ძილს.

2. აქრობს სტრესს და შფოთვას
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, სტრესი და შფოთვა ჯადოსნურად არ ქრება პენსიაზე გასვლის შემდეგ. შფოთვითი აშლილობები საკმაოდ ხშირია ხანდაზმულებში, რაც გავლენას ახდენს ხანდაზმული მოსახლეობის 10-დან 20 პროცენტამდე. ბევრი ხანდაზმული ადამიანი აწუხებს ცხოვრების ხარჯებს, მათი ჯანმრთელობის სტაბილურად დაქვეითებას, დამოუკიდებლობის დაკარგვას და სიკვდილს, სხვა საკითხებთან ერთად.
წონიანი საბნებიარის შესანიშნავი დამატებითი მკურნალობა შფოთვითი აშლილობისა და უკონტროლო სტრესისთვის. წონიანი საბნის წნევა ააქტიურებს სხეულის პარასიმპათიკურ ნერვულ სისტემას (PNS), ავტონომიური ნერვული სისტემის ორი ძირითადი განყოფილებიდან ერთ-ერთს. როდესაც ეს სისტემა გააქტიურებულია, თქვენი სუნთქვა და გულისცემა ნელდება, რაც თქვენს სხეულს საშუალებას აძლევს ღრმა სიმშვიდეში შევიდეს. ის არსებითად არღვევს სიმპათიკური ნერვული სისტემის მუშაობას, რომელიც არის განყოფილება, რომელიც პასუხისმგებელია სტრესული სიტუაციის შემდეგ ბრძოლაზე ან გაქცევაზე.

3. ხსნის დეპრესიის სიმპტომებს
მათი უნიკალური უნარით მიბაძოს ჩახუტება ან ჩახუტება, ძნელი არ არის იმის დანახვა, თუ როგორ ეხმარება მოხუცებს დეპრესიის სიმპტომებთან გამკლავებაში წონიანი საბანი. წონიანი საბნები მყუდრო კუბოში გვხვევს და თავს დაცულად და დაცულად ვგრძნობთ. უფრო მეცნიერულ დონეზე, წონიანი საბნები ასტიმულირებს განწყობის ამაღლებული ქიმიკატების გამომუშავებას, როგორიცაა სეროტონინი და დოფამინი, რაც გვაგრძნობინებს თავს ბედნიერად და კმაყოფილებას.

4. ამცირებს ქრონიკულ ტკივილს
ასაკის მატებასთან ერთად იზრდება ჩვენი ჯანმრთელობის ისეთი პირობების განვითარების რისკი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ტკივილი. ხანდაზმულებში ქრონიკული ტკივილის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული დამნაშავეა ოსტეოართრიტი, რევმატოიდული ართრიტი და ფიბრომიალგია. წონიანი საბნები აჩვენა დიდი იმედი, როგორც ქრონიკული ტკივილის არასამკურნალო თერაპია. 2021 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა Journal of Pain-ში, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ წონიანი საბნის გამოყენება დაკავშირებულია ტკივილის აღქმის შემცირებასთან ქრონიკული ტკივილის მქონე პაციენტებში.

5. არ უშლის ხელს მედიკამენტებს
ხანდაზმულებისთვის წონიანი საბნების ერთ-ერთი ყველაზე შეუმჩნეველი სარგებელი არის მათი უნარი, უზრუნველყონ შვება მედიკამენტების ჩარევის გარეშე. მრავალი მედიკამენტის ერთდროული გამოყენება - ასევე ცნობილი როგორც პოლიფარმაცია - ხშირია ხანდაზმულებში და თან ახლავს არასასურველი სამედიცინო შედეგების გაზრდილ რისკს წამლების ურთიერთქმედების გამო. წონიანი საბნები ხელს არ უშლის არსებულ მედიკამენტებს, რაც უზრუნველყოფს დაბალი რისკის საშუალებას ხანდაზმულებისთვის გარკვეული ჯანმრთელობის მდგომარეობისგან თავის დასაღწევად.

საუკეთესო შეწონილი პროდუქტების არჩევა ხანდაზმულებისთვის
წონიანი საბნებიახლა ხელმისაწვდომია სხვადასხვა სტილში და დიზაინში, დაწყებული ნაქსოვი საბნებიდან, რომლებიც შეუფერხებლად ერწყმის თქვენს დეკორაციას და დამთავრებული გამაგრილებელი წონიანი საბნებით, რომლებიც გეხმარებათ ოფლისგან თავისუფლად დაიძინოთ. მათ ასევე აქვთ სხვადასხვა წონა და ზომები, დაწყებული ხუთიდან 30 ფუნტამდე.
ხანდაზმულისთვის წონიანი საბანის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ უსაფრთხოებას. მიუხედავად იმისა, რომ წონიანი საბნები ზოგადად უსაფრთხოა ხანდაზმულებისთვის, მათ შეუძლიათ დახრჩობის საფრთხე შეუქმნან ხანდაზმულებს, რომლებიც განსაკუთრებით სუსტი და ავადმყოფები არიან. თუ გაწუხებთ, რომ თქვენი ხანდაზმული ნათესავი წონიანი საბნის ქვეშ მოხვდება, იფიქრეთ წონიანი მოსასხამის ან დამამშვიდებელი წონიანი თვალის ნიღბის არჩევაზე.

შეფუთვა
ახლა ფიქრობთ აწონიანი საბანითქვენი მოხუცი საყვარელი ადამიანისთვის? წადი! წონიანი საბნები არა მხოლოდ მშვენიერ საჩუქრებს აძლევენ ხანდაზმულ ნათესავებს, არამედ მათ სარგებელიც დიდია. შეიძინეთ მთელი კოლექციაშეწონილი პროდუქტებიGravity Blankets-ში და აჩუქეთ თქვენი ცხოვრების უფროსს უკეთესი ძილის საჩუქარი დღეს.